大学，是成长的关键驿站，学子们会面临情感、家庭、职业等方面的困惑。马克思主义学院（法学院）近期精心筹备了系列心理班会，旨在帮助学生解决现实心理困惑，营造健康向上的校园氛围。
此次班会针对大一至大三学生不同成长阶段的心理需求展开，分别设置了不同主题。大一聚焦情感，开展“解码爱情方程式”活动，引导树立正确恋爱观；大二着眼家庭，通过“家庭关系培训” ，助力学生平衡家庭和学业；大三针对就业，举办“缓解就业焦虑”班会，提供就业信息和心理疏导。
解码爱情方程式
在“解码爱情方程式”心理主题班会中，心理委员引导同学们深入探索恋爱奥秘。先是明晰恋爱定义，点明恋爱能带来幸福、支持与成长。接着剖析常见问题，如沟通不畅、缺乏信任等，分析性格差异、安全感缺失等成因。进而给出应对之策，倡导树立正确恋爱观，秉持真诚、尊重原则，追求共同成长；面对问题保持冷静，多换位、少指责。此次班会助力新生以科学态度对待恋爱，为他们在情感道路上的健康成长筑牢根基。
家庭关系培训
本次“家庭关系培训”心理主题班会聚焦大学生家庭角色转变。从高中到大学，生活学习的独立带来新挑战，家庭责任与个人理想易冲突，家人高期望也引发自我认知焦虑。在班会中，各班心理委员分享沟通理解、情感表达、组织活动、制定规则等实用技巧，助力同学们化解家庭矛盾，增进亲情联结，以更健康的心态经营家庭关系。
缓解就业焦虑
在“大学生如何缓解就业焦虑”心理主题班会中，各班心理委员深入剖析就业压力。当前，就业压力常表现为失眠、焦虑、拖延等身心症状，根源在于岗位竞争激烈、规划缺失及心理调节能力不足 。为此，在班会中，各班心理委员提出：提升自身能力，明确目标并勇于尝试新事物；制定合理职业规划，合理安排时间、训练技能；调整心态，通过放松练习、培养爱好、倾诉及寻求专业帮助等方式，舒缓就业焦虑情绪，助力大三学子轻装上阵，从容迈向职场。
一审Ⅰ杨亮亮 二审Ⅰ李永甜 终审Ⅰ张志明