手工是指尖的治愈，色彩是情绪的表达。为了让同学们在动手创作中舒缓压力、联结心灵，张家界学院马克思主义学院（法学院）学生朋辈心理互助会开展了“拼出治愈，豆你开心”拼豆手工坊疗愈活动。我们以拼豆为媒介，邀请同学们在指尖创作中释放情绪，在色彩拼接中收获温暖，让手工的力量与青春的治愈相互交融。
活动回顾
活动当天，工作人员提前布置好温馨的活动场地，摆放好色彩缤纷的拼豆颗粒、烫纸、熨斗等手工材料，还精心准备了舒缓的背景音乐与暖心小零食，为同学们营造出轻松治愈的创作氛围。
签到后，同学们先在工作人员的指导下学习拼豆基础技巧，随后沉浸于手工创作环节：大家挑选心仪的色彩颗粒，在模板上耐心拼接出专属图案，将日常的压力、美好的期许都融入方寸之间；接着进入作品分享环节，同学们互相展示自己的拼豆作品，讲述创作灵感与背后的心情故事，在交流中倾听彼此、理解彼此；最后是零食分享与合影留念环节，大家一边品尝零食，一边畅谈创作的乐趣，现场氛围温馨又治愈，定格下这段充满温度的手工时光。
活动反馈
参与活动的同学纷纷表示，这是一次特别的心灵疗愈体验。
“平时总被学业和琐事推着走，很少有机会静下心来做一件小事，这次拼豆让我完全沉浸在创作里，特别放松。”有同学感慨道。
原本只是抱着好奇心态参加的同学，也在手工与交流中收获了惊喜：“看着一颗颗小豆子拼成完整的图案，特别有成就感，和大家一起动手、聊天的感觉也很温暖，认识了很多新朋友。”
还有同学提到，拼豆的过程让自己学会了专注与耐心，“每一颗豆子的摆放都要仔细，就像梳理情绪一样，慢慢就平静下来了，这种治愈感很珍贵。”
活动总结
一颗颗小小的拼豆，串联起指尖的创作、心灵的沟通。本次拼豆手工坊疗愈活动，不仅让同学们在动手创作中舒缓了学业压力、释放了负面情绪，还通过作品分享与交流，让大家学会了表达自我、倾听他人，拉近了彼此的距离。
未来，我们将继续探索“手工+心理”的活动形式，开展更多丰富的疗愈类活动，让手工创作成为心理疏导的温暖载体，让校园成为同学们心灵成长与情绪释放的港湾，在指尖的温度中传递治愈力量。
一审|杨亮亮 二审|孟 伶 三审|彭桂芳